Najczęstsze symptomy menopauzy
Kobiety są w stanie posiadać rozmaite symptomy w czasie menopauzy. To skutkiem tego, iż estrogen jest używany przez wiele części Twojego ciała.
porady zdrowie
Bowiem masz mniej estrogenu, możesz mieć przeróżne objawy. Wiele kobiet doświadcza niesłychanie łagodnych objawów, jakie łatwo leczy się przez zmianę stylu życia, takich jak unikanie kofeiny lub ewentualnie noszenie przenośnego wentylatora, który można wykorzystać, gdy uderza gorąc. Niektóre kobiety pod żadnym pozorem nie potrzebują leczenia. Inne objawy mogą być bardziej uciążliwe.
Oto najczęstsze zmiany, jakie masz prawo zauważyć w wieku średnim. Co poniektóre mogą być częścią starzenia się, a nie otwarcie połączone z menopauzą.
Zmiany w miesiączkowaniu a menopauza
To może być to, co zauważysz jako pierwsze. Twoje menstruacje są w stanie już nie być regularne. Są w stanie być krótsze czy też trwać dłużej. Możesz krwawić bardziej lub mniej aniżeli najczęściej. Są to wszelkie normalne zmiany, lecz aby upewnić się, iż nie ma problemu, skontaktuj się z lekarzem, jeżeli np. Twoje miesiączki są niezmiernie blisko siebie, lub trwają dłużej niż tydzień.
Uderzenia gorąca
Niemało dam ma uderzenia gorąca, które mogą trwać parę lat po menopauzie. Są w stanie być powiązane ze zmieniającymi się poziomami estrogenu. Gorące uderzenia to gwałtowne uczucie gorąca w górnej części bądź na całym ciele. Twoja twarz oraz szyja zaczerwienią się. Na piersi, plecach i ramionach są w stanie pojawić się czerwone plamy. Zachodzi ciężkie pocenie się i dreszcze z zimna. Uderzenia gorąca są w stanie być bardzo łagodne lub też dosyć silne, żeby Cię obudzić (nazywane nocnymi potami). Większość uderzeń gorąca trwa od 30 sekund do 10 minut.
