Dojrzała kobieta oraz kłopot menopauzy
Menopauza świadczy po prostu koniec miesiączki kobiety. Nie powinno traktować się jej jako problem, jednak właściwie jako etap w życiu, jaki stwarza idealną okazję do oceny osobistego zdrowia oraz zaplanowania następnej fazy życia. Każda dojrzała kobieta winna wykorzystać tę możliwość.
dojrzała kobieta
Żeńska menopauza – najistotniejsze informacje
Menopauza jest zwyczajną częścią życia i z reguły przypada na wiek od 45 do 55 roku życia. Około 70% kobiet mówi o znaczących symptomach związanych z menopauzą, a 40% z nich udaje się nawet po radę do lekarza z powodu ich uciążliwości.
Pojedyncze objawy różnią się pomiędzy sobą – charakterem, jak również stopniem nasilenia. Co poniektóre kobiety uważają, że odczuwają tylko niezmiernie drobny dyskomfort, w trakcie gdy inne są dotknięte menopauzą w tak dużym stopniu, iż pojawia się nawet problem niezdolności do wykonywania normalnych codziennych czynności.
Jeśli spojrzymy na kłopot menopauzy w dłuższej perspektywie, po jej przebyciu jesteś o wiele bardziej narażona na rozwój osteoporozy (przerzedzenie kości) i chorób serca, chociaż podjęcie pewnych środków powiązanych ze stylem życia pomagają obniżyć to ryzyko.
Co odpowiednio dzieje się w czasie menopauzy?
W czasie menopauzy Twoje ciało przestaje przygotowywać się co miesiąc do poczęcia potomka: jajniki przestają wypuszczać jaja, wytwarzają coraz mniej hormonów żeńskich, estrogenu oraz progestagenu, a ostatecznie miesiączki się kończą. Obniżenie hormonów żeńskich ma prawo sprawiać objawy, takie jak uderzenia gorąca, wahania humoru, nocne poty, niepokój, kołatanie serca, depresja, obniżone libido, czy problemy ze snem.
