Menopauza to naturalny etap w życiu kobiety, który oznacza zakończeniem krwawień miesięcznych. Przeważnie występuje między czterdziestym piątym a pięćdziesiątym piątym rokiem życia, choć może wystąpić, że zmiany ten zachodzi przedwcześnie lub po pięćdziesiątce.
Objawy menopauzy
Do najczęściej spotykanych objawów należą napady gorąca, nadmierne pocenie w nocy, problemy emocjonalne, problemy ze snem, a także suchość pochwy czy osłabienie popędu seksualnego. Objawy te wynikają spadkiem poziomu hormonów żeńskich w organizmie.
Skąd bierze się menopauza
Główną przyczyną jest fizjologiczne zmiany związane z wiekiem, w którym układ hormonalny zmniejszają aktywność hormonalną. Czasem przyspiesza ją histerektomia.
Leczenie i łagodzenie objawów
Leczenie polega głównie na łagodzeniu objawów. Popularne jest hormonalną terapię zastępczą, ziołowe suplementy, a także zmianę stylu życia. Ważne jest zdrowe odżywianie, regularny sport oraz relaks.
Menopauza to wyzwanie, ale też fizjologiczny etap, który można przejść łagodniej dzięki odpowiednim informacjom i właściwemu wsparciu.
